Specjalnie dla mieszkanek Sopotu odbędzie się kolejne szkolenie z samoobrony, z cyklu “Bezpieczna Sopocianka”. Warsztaty odbędą się 19 czerwca o godz. 17 w Szkole Podstawowej nr 7. Poprowadzą je instruktor i instruktorka sopockiej Straży Miejskiej. Warsztaty są bezpłatne, ale obowiązują zapisy. Liczba miejsc ograniczona!
W warsztatach “Bezpieczna Sopocianka” mogą wziąć udział pełnoletnie mieszkanki Sopotu. Podczas 3-godzinnego szkolenia poznają techniki, bazujące na systemie walki wręcz Krav Maga, które pozwolą im skutecznie obronić się w sytuacjach zagrożenia na ulicy i nie tylko.Omawiane też będą prawne aspekty obrony koniecznej.
Warsztaty obejmują następujące zagadnienia:
- przyjmowanie właściwej pozycji w sytuacji zagrożenia,
- gry ruchowe typu “ochroń plecy, chroń głowę”,
- uderzenie w punkty witalne agresora,
- atak otwartą dłonią typu “liść”,
- zasłona,
- kopnięcie w strefę kroku, kopnięcie nadeptujące,
- praca z pozycji pół-biernej,
- ochrona przed chwytem za włosy i za ubranie,
- oswobodzenie uchwyconych rąk.
Szkolenie odbędzie się w poniedziałek, 19 czerwca 2023 r. w Szkole Podstawowej nr 7 przy ul. Haffnera 55 w Sopocie. Rozpocznie się o godz. 17 i potrwa 3 godziny.
Aby wziąć udział w warsztatach “Bezpieczna Sopocianka”, należy zapisać się telefonicznie lub mailowo.
Na zgłoszenia organizatorzy czekają do piątku, 16 czerwca w godz. 8-14 pod numerem telefonu 58 521 38 55.
Można też wysłać maila na adres bezpieczna.sopocianka@sopot.pl.
Z uwagi na konieczność ubezpieczenia uczestniczek warsztatów, należy podać imię, nazwisko i datę urodzenia. Organizatorzy proszą też o podanie numeru telefonu, na który przed szkoleniem będą mogli zadzwonić w celu potwierdzenia obecności.
Liczba miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń!
