Seniorzy nakręcają się na pilates

Seniorzy nakręcają się na pilates

W Centrum Tańca „Promyk” trwają zajęcia pilates skierowane do elbląskich seniorów. Okazuje się, że są oni najbardziej aktywną grupą odbiorców.

Coraz więcej seniorów wolny czas chce spożytkować konstruktywnie. Wielu z nich wybiera aktywność fizyczną w przeróżnych formach. W ramach projektu „Nakręcamy się na aktywność” seniorzy spotykają się raz w tygodniu i intensywnie ćwiczą pod okiem wykwalifikowanego instruktora pilates.

– Udział w projekcie mobilizuje nas do aktywności – mówi Teresa, uczestniczka zajęć. – Podczas spotkań dajemy z siebie prawie 100%, staramy się dokładnie wykonywać ćwiczenia według poleceń instruktora. Wiemy, że jest to czas dla nas, że w ten sposób inwestujemy w swoją kondycję i sprawność.

Zajęcia pilates dla seniorów są realizowane w CT „Promyk” w ramach zadania pn. „Nakręcamy się na aktywność” dofinansowanego ze środków Gminy Miasta Elbląg.

Wyślij komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.