Statystyki są zatrważające. Z powody problemów sercowo– naczyniowych umiera aż jedna na trzy kobiety. Rocznie to aż 8.6 milionów kobiet na świecie.
Dane są szczególnie alarmujące ze względu na fakt, że 80 procent śmierci w wyniku wspomnianych chorób dałoby się uniknąć dzięki odpowiedniej diecie, aktywności fizycznej, unikania papierosów oraz ograniczeniu spożycia alkoholu. Specjaliści są w tej kwestii zgodni. Wystarczy niewielka zmiana w stylu życia by uchronić serce i ustrzec się przed otyłością. Należy ograniczyć cukier , wybierać produkty o niskiej zawartości soli, ale bogate w błonnik i dobre tłuszcze. Warto włączyć też aktywność fizyczną.
Według Women’s Heart Foundation, 71 procent kobiet doświadcza pewnych symptomów kłopotów z układem sercowo–naczyniowym, ale nie zawsze są one charakterystyczne. Objawy u kobiet różnią się od tych u mężczyzn. Kobiety częściej ignorują znaki ostrzegawcze niż mężczyźni. Symptomy które nie wolno bagatelizować to: duszności, bóle brzucha, nieregularne bicie serce, zmęczenie, nudności, zawroty głowy czy spuchnięte nogi.
Źródło: http://www.choroby.senior.pl/
Red. Wersja archiwalna wpisu dostępna pod adresem: http://razemztoba.pl/beta/index.php?NS=srodek_new_&nrartyk= 14118
