Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zachęca elblążan do skorzystania z oferty zajęć fitness, które odbywać się będą w sali fitness w hali lodowiska przy ul. Karowej. Już w najbliższą środę 2 września o godz. 19:00 rozpoczną się pierwsze w tym sezonie zajęcia fitness tae-bo.
Ta dynamiczna forma rekreacji zdobywa na świecie coraz większe rzesze miłośników szczególnie wśród młodego pokolenia. Ćwiczenia przypominają „walkę z cieniem” wykonywaną w rytm muzyki. Jest to połączenie tańca, aerobiku, boksu i karate. Ta forma fitness znacząco wpływa na poprawę wydolności organizmu, wzmacnia siłę, elastyczność, szybkość oraz kondycję fizyczną. Ćwiczenia te doskonale też rzeźbią ciało i pozwalają znakomicie odreagować stres nagromadzony po całym dniu pracy. To wszystko wpływa na ogólną poprawę samopoczucia.
Fitness Tae-bo mogą ćwiczyć zarówno panie, jak i panowie.
Zajęcia trwające 60 minut, będą rozpoczynać się w każdy poniedziałek o 17:45 i środę o godz. 19:00. Cena biletu za pojedyncze wejście wynosi 12 zł, natomiast karnet na 5 wejść ciągu miesiąca kosztuje 50 zł. Więcej informacji udziela instruktor Maciej Skrobotun tel. 608 816 708.
Zachęcamy też do odwiedzenia strony [url]http://www.mosir.elblag.eu/fitness/tae-bo[/url].
Oprac. AŚ Wersja archiwalna wpisu dostępna pod adresem: http://razemztoba.pl/beta/index.php?NS=srodek_new_&nrartyk= 4124
