Rusza kolejna odsłona kampanii „Kierunek: Zdrowie”, kierowanej do elblążan w wieku 60+. Ubiegłoroczna edycja cieszyła się dużym zainteresowaniem. Jaką ofertę przygotowano w tym roku?
Cykl bezpłatnych spotkań dla seniorów odbywa się w ramach kampanii „Kierunek: Zdrowie”, organizowanej przez prezydenta Elbląga Witolda Wróblewskiego we współpracy z Elbląską Radą Seniorów.
– Tak jak sama nazwa wskazuje w obecnej edycji stawiamy na ruch wśród seniorów. Będziemy wydłużali młodość zajęciami tanecznymi, wyciszali umysł i wzmacniali ciało poprzez jogę, uwalniali hormon szczęścia – endorfinę poprzez zumbę, a także wracali do lat osiemdziesiątych, dzięki popularnym wówczas ćwiczeniom aerobic dance. Na podsumowanie Kampanii uzdrowimy ciało poprzez refleksologię i masaż rehabilitacyjny. Już dziś serdecznie zapraszam Państwa do udziału – podkreśla Prezydent Elbląga Witold Wróblewski.
Podczas ubiegłorocznej edycji seniorzy mogli m.in. poznać tajniki zdrowego odżywiania, spotkać się ze specjalistą ds. rehabilitacji, zdobyć wiedzę na temat refleksologii, nauczyć się piec chleb oraz dowiedzieć się, jak stosować zioła w lecznictwie i kuchni.
Tegoroczny cykl obejmuje 6 spotkań, obejmujących wykład i zajęcia ruchowe, które odbywać się będą w każdy czwartek (w godz. 13:00–15:00) w Hali Sportowo–Widowiskowej MOSiR przy ul. Grunwaldzkiej 135. Poniżej prezentujemy harmonogram spotkań.
08.02.2018
Wydłużamy młodość tańcem – Tańce świata: walc, tango, salsa. Degustacja żywności.
15.02.2018
Wracamy do tradycji i obyczajów – Tańce regionalne: polonez, tańce rybackie i żuławskie. Degustacja zdrowej żywności.
22.02.2018
Wyciszamy umysł i wzmacniamy ciało – Joga. Degustacja zdrowej żywności.
01.03.2018
Uwalniamy endorfiny – Zumba. Degustacja zdrowej żywności.
08.03.2018
Wracamy do lat 80–tych – Aerobic dance i gimnastyka codzienna. Degustacja zdrowej żywności.
15.03.2018
Uzdrawiamy ciało – Refleksologia i masaż rehabilitacyjny. Podsumowanie kampanii.
Red. Wersja archiwalna wpisu dostępna pod adresem: http://razemztoba.pl/beta/index.php?NS=srodek_new_&nrartyk= 17500
