Włocławski Szkolny Związek Sportowy, w ramach projektu WBO, zaprasza seniorów na wycieczkę rowerową, która w zależności od warunków pogodowych odbędzie się 23 lub 24 lipca. Start o godz. 10:00.
Zapisy pod 603 559 312 lub adresem e-mail: Damian.Sidwa@zsp1.pl
Dla przypomnienia – kilka słów o samym projekcie „Ćwiczenia gimnastyczne poprawiające kondycję seniorów”:
Realizatorem przedsięwzięcia jest Włocławski Szkolny Związek Sportowy. Ta cenna inicjatywa mieszkańców, wybrana w edycji budżetu obywatelskiego na 2025 rok, służy wsparciu zdrowia i kondycji fizycznej.
Regularne ćwiczenia dostosowane do wieku i możliwości znacząco wpływają na poprawę sprawności narządu ruchu, wydolności sercowo-naczyniowej, a także stanowią istotny element profilaktyki wielu chorób. Ponadto, udział w aktywnościach poprawia nastrój, sprzyja nawiązywaniu nowych znajomości oraz buduje poczucie wspólnoty.
Program skierowany jest do mieszkańców Włocławka w wieku senioralnym i obejmuje różnorodne formy aktywności: gimnastykę, jogę, pilates oraz aqua aerobik – dostosowane do potrzeb i możliwości seniorów. Ćwiczenia prowadzą wykwalifikowani i doświadczeni instruktorzy.
Organizatorzy zachęcają do aktywnego udziału oraz korzystania z tej wyjątkowej możliwości zadbania o zdrowie, sprawność fizyczną i dobre samopoczucie.
Harmonogram ćwiczeń na lipiec opublikowany jest m.in. w Biuletynie Informacji Publicznej: https://bip.um.wlocl.pl/16539/projekt-pn-cwiczenia-gimnastyczne-poprawiajace-kondycje-seniorow-realizowanym-w-ramach-wloclawskiego-budzetu-obywatelskiego-2025-przez-wloclawski-szkolny-zwiazek-sportowy.html
UM Włocławek
