Obecnie 65 proc. Polaków deklaruje podejmowanie aktywności fizycznej co najmniej raz w miesiącu, ale tylko dwie piąte z nas wypełnia zalecenia dotyczące aktywności Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) – wynika z najnowszej edycji badania MultiSport Index 2022.
Tag: aktywność fizyczna
Jak się odchudzać w czasie menopauzy?
Menopauza sprzyja, niestety, przybieraniu na wadze oraz zmianie figury. Dobra wiadomość jest jednak taka, że istnieje na to sposób: odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. Dowiedz się, co i jak jeść oraz jak się ruszać po 50-tce.
Aktywność na świeżym powietrzu wpływa na zdrowie psychiczne
Ograniczenie aktywności na świeżym powietrzu przyczyniło się do pogorszenia zdrowia psychicznego dzieci i młodych dorosłych w pierwszym roku pandemii – informują naukowcy z North Carolina State University.
Wstawanie godzinę wcześniej może znacznie obniżyć ryzyko wystąpienia depresji
Budzenie się o wcześniejszej porze pomaga zapobiegać depresji – dowodzą amerykańscy naukowcy, opierając się na wynikach badań genetycznych przeprowadzonych na próbie 840 tys. osób.
Eksperci zbadają, jak pandemia wpłynęła na kondycję fizyczną dzieci i młodzieży
Badania ekspertów AWF mają określić, jak poważny jest ten negatywny wpływ. Wspólnie z resortem edukacji uruchomili właśnie program, który pomoże uczniom w powrocie do aktywności.
Wielu Polaków przeniosło swoją aktywność fizyczną do domów
Badanie MultiSport Index 2020 wskazało, że dla 41 proc. aktywnych fizycznie Polaków sport jest najlepszym lekiem na stres wywołany pandemią.
Gdańsk: Rak OUT
Trening Nordic Walking zostanie przeprowadzony przez wykwalifikowanego instruktora, który po rozgrzewce i instruktażu zabierze grupę do sąsiadującego z AWFiS Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego.
Naukowcy z PAN: Polacy są za mało aktywni fizycznie
Raport pt. „Niedostateczny poziom aktywności fizycznej w Polsce jako zagrożenie i wyzwanie dla zdrowia publicznego” opracowało ponad 50 członków zespołu, powołanego przez Komitet Zdrowia Publicznego PAN.
Ekspert: Coraz więcej dzieci ma problemy zdrowotne związane z nauczaniem zdalnym
Coraz więcej dzieci, które z powodu nauczania zdalnego spędzają w pozycji siedzącej od 4 do 10 godzin dziennie, odczuwa dolegliwości bólowe – powiedział PAP fizjoterapeuta Adam Markiewicz z Kliniki Neurologii Rozwojowej i Epileptologii Instytutu Centrum Zdrowia Matki Polki.
Eksperci: Ograniczony dostęp do obiektów sportowych może mieć negatywne skutki dla zdrowia publicznego
Brak aktywności fizycznej jest bezpośrednim powodem występowania 27 proc. przypadków cukrzycy.