Spacery, nordic walking, warsztaty aktywności manualnej, wzmacnianie kondycji fizycznej, nowe znajomości i integracja społeczna – to czeka na seniorów, którzy mieszkają w Olsztynie.
Program rozpoczyna się w lipcu i potrwa do końca bieżacego roku. Obejmie 75 osób starszych. W ramach projektu odbędzie się 18 spacerów tematycznych, zorganizowanych będzie 6 warsztatów aktywności ruchowej i manualnej, a także rozwinięte zostaną umiejętności zadbania o własne zdrowie. Nad sprawnością seniorów czuwać będzie animator aktywności ruchowej.
Zajęcia są doskonałą okazją nie tylko do utrzymania dobrej kondycji fizycznej, ale dają możliwość poznania nowych osób i nawiązania relacji. Co wpływa na zmniejszenie poczucia izolacji i pozwala na zadbanie o kondycję psychiczną. Dodatkowo uczestnicy będą mieć możliwość podziwiania pięknych olsztyńskich parków, jezior i terenów zielonych.
Projekt realizuje Federacja FOSa w ramach zadania publicznego współfinansowanego ze środków Gminy Olsztyn.
Osoby zainteresowane udziałem w zajęciach zaprasza się do kontaktu z biurem Federacji FOSa:
- telefonicznie 89 523 60 92, 503 466 700
- mailowo pod adresem:a.ksiazak@federacjafosa.pl lub
- osobiście ul. Linki 3/4 Olsztyn
Informacji na temat projektu udziela p. Anna Książak-Gregorczyk
To kolejna oferta skierowana do osób starszych. Organizatorzy przypominają też, że w czasie wakacji trwa program „Aktywne lato”.
Olsztyn jako miasto przyjazne seniorom udowadnia, że warto inwestować w zdrowie i aktywność fizyczną na każdym etapie życia.
