Zdrowie: Samotność szkodzi sercu

Zdrowie: Samotność szkodzi sercu

Samotność szkodzi sercu nie tylko metaforycznie, ale również fizycznie. Badania dowodzą, że stan samotności negatywnie wpływa nie tylko na psychikę, ale i na zdrowie, zwiększając ryzyko choroby wieńcowej czy udaru mózgu.

Izolacja od otoczenia, osamotnienie ma bezpośredni wpływa na układ sercowo– naczyniowy. John Cacioppo, psycholog z Chicago odnotował, że samotni seniorzy mają wyższe skurczowe ciśnienie krwi niż rówieśnicy, którzy nie stronią od ludzi.

Samotność prowadzi do:

– wzrostu porannego poziomu kortyzolu

–wzrostu zmienionej ekspresji genów w komórkach odpornościowych

– gorszej odporności

– nadciśnienia

– depresji

Do podobnych wniosków doszli uczeni z University of York oraz University of Liverpool, które objęły 21 badań z udziałem ponad 18 tysięcy ludzi. Wnioski pokazały, że istnieje wyższe zagrożenie dla zdrowia serca w przypadku osób deklarujących poczucie samotności. Dokładniej rzecz ujmując, osoby odczuwające społeczną izolację były o 29 procent bardziej narażone na rozwój choroby wieńcowej i miały o 32 procent wyższe ryzyko udaru. 

Specjaliści nie pozostawiają złudzeń. W dobie dzisiejszych czasów, pędu za karierą, pieniędzmi, permanentnym brakiem czasu wolnego i stresu, samotność wkrada się w nasze życie coraz częściej. Zmiany w strukturze społecznej i sposobie codziennego funkcjonowania, m. in. dzięki nowym technologiom, sprawiły, że ludzie w znacznie mniejszym stopniu są uzależnieni od innych, a przez to osłabiają się też relacje społeczne. 

Źródło: www.zwiazki.senior.pl

  Oprac. AK Wersja archiwalna wpisu dostępna pod adresem: http://razemztoba.pl/beta/index.php?NS=srodek_new_&nrartyk= 14056