Samotność szkodzi sercu nie tylko metaforycznie, ale również fizycznie. Badania dowodzą, że stan samotności negatywnie wpływa nie tylko na psychikę, ale i na zdrowie, zwiększając ryzyko choroby wieńcowej czy udaru mózgu.
Izolacja od otoczenia, osamotnienie ma bezpośredni wpływa na układ sercowo– naczyniowy. John Cacioppo, psycholog z Chicago odnotował, że samotni seniorzy mają wyższe skurczowe ciśnienie krwi niż rówieśnicy, którzy nie stronią od ludzi.
Samotność prowadzi do:
– wzrostu porannego poziomu kortyzolu
–wzrostu zmienionej ekspresji genów w komórkach odpornościowych
– gorszej odporności
– nadciśnienia
– depresji
Do podobnych wniosków doszli uczeni z University of York oraz University of Liverpool, które objęły 21 badań z udziałem ponad 18 tysięcy ludzi. Wnioski pokazały, że istnieje wyższe zagrożenie dla zdrowia serca w przypadku osób deklarujących poczucie samotności. Dokładniej rzecz ujmując, osoby odczuwające społeczną izolację były o 29 procent bardziej narażone na rozwój choroby wieńcowej i miały o 32 procent wyższe ryzyko udaru.
Specjaliści nie pozostawiają złudzeń. W dobie dzisiejszych czasów, pędu za karierą, pieniędzmi, permanentnym brakiem czasu wolnego i stresu, samotność wkrada się w nasze życie coraz częściej. Zmiany w strukturze społecznej i sposobie codziennego funkcjonowania, m. in. dzięki nowym technologiom, sprawiły, że ludzie w znacznie mniejszym stopniu są uzależnieni od innych, a przez to osłabiają się też relacje społeczne.
Źródło: www.zwiazki.senior.pl
Oprac. AK Wersja archiwalna wpisu dostępna pod adresem: http://razemztoba.pl/beta/index.php?NS=srodek_new_&nrartyk= 14056
