Centrum Tańca Promyk nowy sezon taneczny rozpoczyna bezpłatnym Maratonem Tanecznym oraz tygodniem bezpłatnych zajęć.
W ofercie znalazły się propozycje dla dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów. Aby nie kupować kota w worku, Promyk daje możliwość sprawdzenia zajęć na dwa sposoby.
– Dla osób, które cenią sobie czas, zorganizowany został Maraton Taneczny, podczas którego będzie można w ciągu jednego popołudnia zobaczyć wszystkie propozycję naszego centrum i wziąć udział w bezpłatnych krótkich warsztatach – mówi Joanna Karpiuk z CT Promyk – Maraton odbędzie się w niedzielę 10 września w holu głównym CSE Światowid, pl. Jagiellończyka 1 w godz. 16:00–19:30. Wstęp oczywiście bezpłatny.
Osoby, które chcą zobaczyć jak wyglądają pełne zajęcia mogą odwiedzić Promyk w okresie 11–16 września, podczas którego odbywają się bezpłatne zajęcia. A wśród propozycji są:
Zajęcia dla dzieci i młodzieży
Rytmika – zajęcia ogólnorozwojowe oraz nauka podstaw tańca w formie zabawy, dzięki której dzieci zdobywają umiejętności potrzebne do rozwijania w przyszłości różnych technik tanecznych.
Dzieci w wieku od 3 do 4 lat – sobota godz. 10:00 – 10:55
Instruktor – Katarzyna Lesz
Taniec towarzyski – na zajęciach młodzi ludzie nauczą się nie tylko kroków walca angielskiego, wiedeńskiego czy rumby, ale także zdobędą prawidłową postawę, wiedzę o tym jak kulturalnie zachować się w każdej sytuacji i jak współpracować z grupą bez konfliktów.
Dzieci w wieku 7–15 lat – sobota i niedziela godz. 10:00 – 11:30
Instruktorzy – Mateusz Czyżyk, Anna Czyżyk
Dziecięca Akademia Tańca – to nauka podstaw tańca nowoczesnego, ludowego a przede wszystkim tańca towarzyskiego, która pomaga rozwinąć pamięć ruchowo–taneczną i koordynację ciała.
Dzieci w wieku 4–5 lat – sobota godz. 11:00 – 11:55, poniedziałek godz. 16:15 – 17:10 (należy wybrać dzień, w którym dziecko będzie uczęszczać na zajęcia).
Dzieci w wieku 6 – 7 lat – poniedziałek godz. 17:15 – 18:10 i środa godz. 17:00 – 17:55
Instruktor: Katarzyna Lesz
Hip–hop – zajęcia skierowane są do dzieci, które mają w sobie duże pokłady energii. Rozwijają wyobraźnię, uczą kreatywności, a także dają możliwość przynależności do zespołu i w przyszłości występów na turniejach tańca nowoczesnego.
Dzieci w wieku 6–12 lat – środa i czwartek godz. 16:30 – 17:25
Instruktor: Jacek Suchiński
Gimnastyka artystyczna – łączy w sobie elementy akrobatyki, baletu i tańca. Wzmacnia mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę ciała, kształtuje zwinność, gibkość, uczy wdzięku i elegancji ruchu, a także samodyscypliny i samodzielności. Pierwsze bezpłatne zajęcia odbędą się 24 września.
Dziewczynki od 5 lat – niedziela godz. 10:00 – 11:30
Instruktor: Swietłana Wysocka
Sumba Kids – na zajęciach dzieci tańczą do hitów muzyki popularnej i energetycznej muzyki latynoamerykańskiej oraz uczą się współpracy przy wykonywaniu krótkich układów chorograficznych.
Dzieci w wieku 6–12 lat – piątek godz. 17:00 – 17:55
Instruktor: Alicja Giebień
Zajęcia dla dorosłych
Taniec towarzyski dla dorosłych – zajęcia dla par, które chcą poznać tajniki tańców standardowych i latynoamerykańskich oraz doskonale czuć się na parkiecie na każdej imprezie. Pierwsze bezpłatne zajęcia odbędą się 24 września.
Zajęcia: niedziela 16:00 – 18:00
Instruktor: Ewa Czyżyk
Lady latino – z elementami bachaty. Zajęcia pozwolą Panią poczuć się kobieco i zmysłowo, a jednocześnie poprawić i utrzymać kondycję oraz smukła sylwetkę.
Zajęcia: poniedziałek – 19:45 – 20:40, środa – 19:30 – 20:25
Instruktor: Patrycja Dyrmo
Stay fit trening funkcjonalny to najbardziej intensywne spośród zajęć, które pomogą wymodelować ciało, wzmocnić wszystkie partie mięśni i spalić kalorie.
Zajęcia: gr. początkująca – środa – 20:30 – 21:25, piątek – 18:00 – 18:55
gr. zaawansowana – poniedziałek 20:45 – 21:40, czwartek 20:00 – 20:55
Instruktor: Patrycja Dyrmo
Pilates – połączenie jogi, baletu i ćwiczeń siłowych. Pilates relaksuje, wzmacnia mięśnie, odciąża kręgosłup i obniża poziom stresu
Zajęcia: wtorek i czwartek 19:00 – 19:55
Instruktor: Alicja Giebień
Fit Ball – trening ogólnorozwojowy z wykorzystaniem piłek, który pomaga wzmocnić mięśnie, poprawić równowagę oraz prawidłową postawę i stabilizację ciała.
Zajęcia: środa 19:00 – 19:55, piątek 18:00 – 18:55
Instruktor: Alicja Giebień
Stepy, to platformy za pomocą, których wykonujemy rozmaite układy choreograficzne polegające na dynamicznym wchodzeniu i schodzenia ze stopnia na różne sposoby. Zajęcia pomagają wyrzeźbić ciało i spalić kalorie
Zajęcia: wtorek i czwartek 18:00 – 18:55
Instruktor: Alicja Giebień
60+ zajęcia ogólnorozwojowe połączone z nauką tańców standardowych i latynoamerykańskich.
Zajęcia: poniedziałek 15:00 – 15:55
Instruktor: Katarzyna Lesz
Fitness 60 + – ćwiczenia z wykorzystaniem mat, piłek i hantli, których celem jest poprawa sprawności fizycznej
Zajęcia: czwartek 15:00 – 15:55
Instruktor: Patrycja Dyrmo
Aktywna ciąża – zajęcia dla kobiet będących w drugim i trzecim trymestrze ciąży, które pomogą znieść dolegliwości ciąży oraz przygotują Panie do porodu
Termin zajęć do uzgodnienia.
W celu bardziej szczegółowych informacji oraz zapisów należy skontaktować się z biurem CT Promyk Tel. 55/611 01 30/40 kom. 609–977–220 w godz. 8.00–16.00
CSE Światowid Wersja archiwalna wpisu dostępna pod adresem: http://razemztoba.pl/beta/index.php?NS=srodek_new_&nrartyk= 16362
