Grudziądz: Mammografia dla grudziądzanek

Grudziądz: Mammografia dla grudziądzanek

Kobiety w wieku 50-69 lat będą mogły wykonać bezpłatną mammografię w piątek, 25 stycznia. Mammobus zaparkuje przy sklepie Kaufland na ul. Piłsudskiego 10. Badania realizowane będą w ramach Populacyjnego Programu Wczesnego Wykrywania Raka Piersi. Rejestracja prowadzona jest pod nr tel. 58 666 24 44. Więcej informacji na stronie www.mammo.pl.

Zmiana kilku codziennych nawyków może znacznie poprawić jakość życia

Zmiana kilku codziennych nawyków może znacznie poprawić jakość życia

Dłuższy sen zapewnia niezbędną organizmowi regenerację, regularna aktywność fizyczna, niekoniecznie równoznaczna z dużym wysiłkiem, zapewnia utrzymanie stałej masy ciała. Dieta powinna być zbilansowana, ale nie restrykcyjna, wystarczy zmienić słone przekąski na owoce, a białe pieczywo na razowe oraz wprowadzić nawyk jedzenia śniadania, by ograniczyć ryzyko wystąpienia takich chorób jak miażdżyca i cukrzyca. Na powstawanie i rozwój wielu chorób człowiek nie ma wpływu, mają one bowiem podłoże genetyczne, zdecydowanej większości schorzeń można jednak skutecznie zapobiegać. Należą…

Starszym państwu nie tylko od święta

Starszym państwu nie tylko od święta

Babcie i dziadkowie – osoby niezbędne w naszym życiu, niezależnie od tego, czy mamy lat 6 czy zbliżamy się do sześćdziesiątki i spotykamy ich wyłącznie we wspomnieniach. Dziś coraz częściej łamią stereotypy związane z wiekiem – pracują, są wolontariuszami, chodzą na warsztaty teatralne i kursy językowe, używają komputera, wstępują w związki małżeńskie. Marszałkowska polityka senioralna uwzględnia różnorodne potrzeby tej grupy wiekowej.

PWSZ wykorzysta wiedzę seniorów

PWSZ wykorzysta wiedzę seniorów

Mając na uwadze zasadność edukacji osób starszych, wzmocnienie pozycji seniorów a także wykorzystanie ich wiedzy, umiejętności i doświadczenia życiowego Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Elblągu podpisała porozumienie o współpracy z Kołem Seniorów Stowarzyszenia Technicznego Odlewników Polskich w Elblągu.